Corsi di Pilates

Parabiago

CORSO

Città
Luogo
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Orario
PROVE GRATIS SETTEMBRE
PARABIAGO Via Re Depaolini, 68 – Sede Joker Dance Lunedì 18,45 19 – 26
PARABIAGO Via Re Depaolini, 68 – Sede Joker Dance Giovedì 18,45 22 – 29
I MAESTRI
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Patrizia
Istruttrice di Pilates

338 3179645

Spiegazione del ballo

Il Pilates permette di acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.

Con questo metodo di allenamento coinvolgeremo: l’addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare.